Το μείγμα από φυσικό μέλι και επιλεγμένους ξηρούς καρπούς δεν είναι απλώς ένα επιδόρπιο, αλλά ένα πραγματικό συμπύκνωμα θρεπτικών συστατικώνπου δημιουργήθηκε από την ίδια τη φύση. Αυτός ο συνδυασμός εκτιμάται εδώ και αιώνες σε διάφορους πολιτισμούς για την ικανότητά του να αναζωογονεί γρήγορα και να ενισχύει την άμυνα του οργανισμού. Το μυστικό της αποτελεσματικότητάς του έγκειται συνέργεια των συστατικώνΤα λιπαρά οξέα των ξηρών καρπών βοηθούν στην απορρόφηση των βιταμινών του μελιού, ενώ οι απλοί υδατάνθρακες εξασφαλίζουν την άμεση μεταφορά των θρεπτικών συστατικών στα κύτταρα.
Γιατί αυτός ο συνδυασμός είναι απαραίτητος για τον οργανισμό
Η καθημερινή κατανάλωση αυτού του μείγματος έχει μια σύνθετη επίδραση σε όλα τα συστήματα υποστήριξης της ζωής. Η κύρια αξία του προϊόντος έγκειται στη μοναδική χημική του σύνθεση:
-
Υποστήριξη του καρδιαγγειακού συστήματος: Το μαγνήσιο και το κάλιο των ξηρών καρπών ενισχύουν τον καρδιακό μυ, ενώ το μέλι συμβάλλει στη βελτίωση της ροής του αίματος και στην ομαλοποίηση της αρτηριακής πίεσης.
-
Ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος: Υψηλό περιεχόμενο αντιοξειδωτικά βοηθούν τον οργανισμό να αντισταθεί στους ιούς και να αντιμετωπίσει το οξειδωτικό στρες.
-
Λειτουργία του εγκεφάλου και του νευρικού συστήματος: Τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα σε συνδυασμό με τη γλυκόζη βελτιώνουν τη μνήμη, τη συγκέντρωση και βοηθούν στην καταπολέμηση της χρόνιας κόπωσης.
-
Αποκατάσταση από την άσκηση: Για άτομα με ενεργό τρόπο ζωής, είναι ιδανικό για την αναγέννηση του μυϊκού ιστού και την αναπλήρωση των αποθεμάτων ενέργειας.
Κανόνες για την επιλογή των συστατικών
Για να έχετε το μέγιστο όφελος, είναι σημαντικό να δίνετε προσοχή στην ποιότητα των συστατικών. Οι ξηροί καρποί πρέπει να είναι ωμοί ή ελαφρώς αποξηραμένοι, αλλά όχι ψημένοι, καθώς η θερμική επεξεργασία καταστρέφει τα ευεργετικά έλαια. Φυσικό μέλι είναι προτιμότερο να επιλέγετε δοκιμασμένες ποικιλίες όπως το μέλι ακακίας, το μέλι φαγόπυρου ή το μέλι λουλουδιών, λαμβάνοντας υπόψη τις επιμέρους ιδιότητές τους.
-
Καρυδιά σε συνδυασμό με μέλι θεωρείται μια κλασική συνταγή για την ανδρική και γυναικεία υγεία.
-
Φουντούκι ενισχύει τις καθαριστικές ιδιότητες του μείγματος, βοηθώντας στην αποβολή των τοξινών.
-
Αμύγδαλα σε γέμιση με μέλι έχει ευνοϊκή επίδραση στο δέρμα, τα μαλλιά και ενισχύει τον οστικό ιστό.
-
Κουκουνάρια μεγιστοποιούν τη διατροφική αξία της σύνθεσης με τον κορεσμό της με σπάνια αμινοξέα.
Αποχρώσεις της χρήσης και προφυλάξεις
Παρά τα τεράστια οφέλη, το μείγμα είναι ένα πολύ θερμιδικό προϊόν με υψηλή βιολογική δραστηριότητα. Οι ειδικοί συνιστούν να επιμείνουμε στο μέτρο: η βέλτιστη δοσολογία είναι μία έως δύο κουταλιές της σούπας στο πρώτο μισό της ημέρας. Αυτό είναι αρκετό για να παρέχει στον οργανισμό μικροθρεπτικά συστατικά χωρίς περιττή επιβάρυνση του παγκρέατος.
Είναι σημαντικό να ληφθούν υπόψη πιθανές αλλεργικές αντιδράσεις σε προϊόντα μέλισσας ή σε συγκεκριμένους τύπους ξηρών καρπών. Αυτό το φυσικό ελιξίριο γίνεται ένας αξιόπιστος βοηθός στη διατήρηση της υγείας και της μακροζωίας όταν λαμβάνεται με μέτρο.
Η τακτική συμπερίληψη του μελιού και των ξηρών καρπών στη διατροφή βοηθά στη φυσική ισορροπία της διατροφής και στην αύξηση της συνολικής αντοχής του οργανισμού.
