Μια πραγματική βόμβα βιταμινών από τον κήπο γιατί τα τριαντάφυλλο πρέπει να είναι στη διατροφή σας

Το αγριοτριανταφυλλιά δεν είναι απλώς ένας καλλωπιστικός θάμνος, αλλά μια από τις πιο προσιτές και ισχυρές πηγές χρήσιμων ουσιών που δίνει η φύση. Οι καρποί του χρησιμοποιούνται εδώ και αιώνες στη λαϊκή ιατρική, αλλά σήμερα οι μοναδικές τους ιδιότητες επιβεβαιώνονται από την επιστημονική έρευνα. Η κύρια αξία αυτού του φυτού έγκειται σε μια απίστευτα υψηλή συγκέντρωση ασκορβικού οξέοςΌσον αφορά την περιεκτικότητα σε ασκορβικό οξύ, είναι δέκα φορές υψηλότερη από τα λεμόνια και τα μαύρα φραγκοστάφυλα.

Υποστήριξη της άμυνας του οργανισμού

Η τακτική κατανάλωση ροφημάτων από αποξηραμένα φρούτα βοηθά τον οργανισμό να αντιστέκεται αποτελεσματικά στους ιούς και τα βακτήρια. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα κατά τη διάρκεια της εποχικής περιόδου του κρυολογήματος, καθώς τα βιταμίνη C σε συνδυασμό με φλαβονοειδή ενισχύει τα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων και ενεργοποιεί την παραγωγή ιντερφερόνης. Επιπλέον, το φυτό έχει τις ακόλουθες ιδιότητες:

Βοήθεια για τις αρθρώσεις και το δέρμα

Λίγοι άνθρωποι γνωρίζουν ότι οι καρποί τριαντάφυλλου είναι πλούσιοι σε ειδικές ουσίες – γαλακτολιπίδια. Τα συστατικά αυτά συμβάλλουν στην αναγέννηση του χόνδρινου ιστού και μειώνουν τον πόνο κατά τη διάρκεια της σωματικής δραστηριότητας. Για την ομορφιά, αυτό το φυτό είναι επίσης απαραίτητο: υψηλή περιεκτικότητα σε καροτενοειδών (πρόδρομες ουσίες της βιταμίνης Α) βελτιώνει την επιδερμίδα, διεγείρει την αναγέννηση του δέρματος και συμβάλλει στη διατήρηση της οπτικής οξύτητας.


Προκειμένου να μεγιστοποιηθούν τα οφέλη, είναι σημαντικό να παρασκευάζεται σωστά ο καρπός. Το παρατεταμένο βράσιμο καταστρέφει πολύτιμες ενώσεις, οπότε ο καλύτερος τρόπος θεωρείται να επιμείνουμε σε ένα θερμός σε θερμοκρασία νερού που δεν υπερβαίνει τους 80 βαθμούς. Αυτή η ήπια προσέγγιση σας επιτρέπει να διατηρήσετε ολόκληρο το φάσμα Βιταμίνες Β, βιταμίνη Κ и βιταμίνη Εοι οποίες είναι απαραίτητες για τη διατήρηση υψηλών επιπέδων ενέργειας και ενός υγιούς νευρικού συστήματος.

Χάρη σε μια ισορροπημένη σύνθεση μικροθρεπτικών συστατικών όπως μαγνήσιο, κάλιο и σίδηροςΑυτό το φυσικό δώρο βοηθά στη διαχείριση της χρόνιας κόπωσης και υποστηρίζει την καρδιά σε περιόδους υψηλού στρες. Σωστά προετοιμασμένο, αυτό το έγχυμα γίνεται μια φυσική προσθήκη στην καθημερινή σας διατροφή και σας βοηθά να διατηρήσετε άριστη υγεία όλο το χρόνο.

Share to friends
Rating
( No ratings yet )
Χρήσιμες συμβουλές και έξυπνα hacks