Το φυσικό γιαούρτι θεωρείται ευρέως ως μία από τις πιο πολύτιμες τροφές για την υποστήριξη του οργανισμού. Σε αντίθεση με τις εκδόσεις επιδόρπιων με πρόσθετα, το αγνό, χωρίς ζάχαρη ζυμωμένο γαλακτοκομικό προϊόν περιέχει συμπυκνωμένα οφέλη που αρχίζουν να λειτουργούν από την πρώτη κουταλιά.
Υποστήριξη του πεπτικού συστήματος
Η κύρια αξία του προϊόντος έγκειται στην παρουσία ζωντανά προβιοτικά. Αυτά τα ευεργετικά βακτήρια συμβάλλουν στη διατήρηση της ισορροπίας της μικροχλωρίδας στο έντερο, η οποία επηρεάζει άμεσα την ποιότητα της απορρόφησης των θρεπτικών συστατικών. Η τακτική κατανάλωση βοηθά στη βελτίωση του μεταβολισμού και στην απαλλαγή από το αίσθημα βάρους μετά τα γεύματα.
Αντοχή των οστών και των δοντιών
Το φυσικό γιαούρτι είναι μια πλούσια πηγή ασβεστίου и φώσφορος. Λόγω της υψηλής περιεκτικότητας σε πρωτεΐνες γάλακτος και του ειδικού όξινου περιβάλλοντος, τα μέταλλα από αυτό το προϊόν απορροφώνται από τον οργανισμό πολύ πιο αποτελεσματικά από ό,τι από το συνηθισμένο γάλα. Αυτό το καθιστά απαραίτητο διατροφικό συστατικό για την πρόληψη της οστεοπόρωσης σε κάθε ηλικία.
Ενίσχυση της άμυνας του οργανισμού
Ένα μεγάλο μέρος των κυττάρων του ανοσοποιητικού συστήματος συγκεντρώνεται στο έντερο. Υποστηρίζοντας την υγιή μικροχλωρίδα, το φυσικό γιαούρτι βοηθά τον οργανισμό να καταπολεμήσει ταχύτερα τις λοιμώξεις και μειώνει τον κίνδυνο φλεγμονής. Περιέχεται στη σύνθεση του βιταμίνη Β12 и ριβοφλαβίνη υποστηρίζουν επιπλέον τον ενεργειακό μεταβολισμό και το νευρικό σύστημα.
Έλεγχος βάρους και κορεσμός
Υψηλή συγκέντρωση αφομοιώσιμη πρωτεΐνη καθιστά το γιαούρτι ιδανικό σνακ για όσους έχουν σωματική συνείδηση. Η πρωτεΐνη σας βοηθά να αισθάνεστε χορτάτοι για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα, καθιστώντας σας λιγότερο πιθανό να υπερφάτε κατά τη διάρκεια της ημέρας. Επιπλέον, τα αμινοξέα βοηθούν στη διατήρηση της μυϊκής μάζας με μέτρια άσκηση.
Καρδιαγγειακή υγεία
Μελέτες δείχνουν ότι το κάλιο και το μαγνήσιο που περιέχονται σε ένα ποιοτικό προϊόν ζυμωμένου γάλακτος έχουν ευεργετική επίδραση στην υγεία των αγγείων και συμβάλλουν στη ρύθμιση της αρτηριακής πίεσης. Η απουσία περιττής ζάχαρης και τεχνητών αρωμάτων επιτρέπει στο προϊόν να έχει ήπια επίδραση στα επίπεδα χοληστερόλης.
Η επιλογή ενός ποιοτικού προϊόντος με μικρή διάρκεια ζωής σας επιτρέπει να λαμβάνετε τα μέγιστα θρεπτικά στοιχεία στην πιο προσιτή μορφή για τον οργανισμό.
