Η συνήθεια να σβήνετε τα φώτα μοιάζει με κάτι μικρό, αλλά έχει άμεσο αντίκτυπο στην άνεση, ασφάλεια και την εσωτερική κατάσταση ενός ατόμου. Στους σύγχρονους ρυθμούς ζωής, συχνά ξεχνάμε απλές ενέργειες που μπορούν να βελτιώσουν σημαντικά το μικροκλίμα στο σπίτι.
Επίδραση στην ποιότητα της ανάπαυσης και στους βιολογικούς ρυθμούς
Το ανθρώπινο σώμα είναι ευαίσθητο στα επίπεδα φωτός. Οι λαμπτήρες που καίνε συνεχώς, ιδίως το βράδυ, μπορούν να διαταράξουν τις φυσικές διεργασίες.
-
Το υπερβολικό τεχνητό φως καταστέλλει την παραγωγή μελατονίνηςη οποία είναι υπεύθυνη για τον βαθύ και αναζωογονητικό ύπνο.
-
Το σκοτάδι σηματοδοτεί στο νευρικό σύστημα ότι πρέπει να χαλάρωσηγια να σας βοηθήσει να αντιμετωπίσετε το άγχος πιο γρήγορα.
-
Τα μάτια σας παίρνουν την ανάπαυση που χρειάζονται από τον οπτικό θόρυβο και τις φωτεινές πηγές φωτός.
Τεχνική πτυχή και ανθεκτικότητα των συσκευών
Η συνεχής λειτουργία των φωτιστικών σωμάτων επιταχύνει τη φθορά τους. Φροντίζοντας σωστά τα φωτιστικά σας, μπορείτε να αποφύγετε την ταλαιπωρία.
-
Πόρος Λαμπτήρες LED και τα φωτιστικά σώματα περιορίζονται σε ορισμένο αριθμό ωρών λειτουργίας.
-
Μείωση του φορτίου καλωδίωση ελαχιστοποιεί τον κίνδυνο υπερθέρμανσης των επαφών, ιδίως σε παλαιά σπίτια.
-
Η απουσία συσκευών σε λειτουργία σε άδειους χώρους αυξάνει τη συνολική πυρασφάλεια στέγαση.
Αισθητική και ψυχολογική άνεση
Ο σωστός έλεγχος του φωτισμού βοηθά στη ζωνοποίηση ενός χώρου και στη δημιουργία της κατάλληλης διάθεσης. Όταν οι περιττές περιοχές είναι σκοτεινές, η εστίαση μετατοπίζεται στο σημείο όπου βρίσκεστε εκείνη τη στιγμή. Αυτό δημιουργεί μια αίσθηση θαλπωρής και ιδιωτικότητας, εξαλείφοντας την αίσθηση ότι βρίσκεστε σε χειρουργείο ή κέντρο γραφείων.
Η ορθολογική χρήση των πόρων καθιστά την καθημερινή ζωή πιο οργανωμένη. Ένα απλό κούνημα ενός διακόπτη γίνεται μια χρήσιμη τελετουργία που ενσταλάζει μια αίσθηση οργάνωσης. mindfulness και την ευθύνη για το χώρο τους.
Η πειθαρχία στις καθημερινές λεπτομέρειες βοηθάει να διατηρείται το σπίτι σε τάξη και να εξοικονομούνται οι πόροι του εξοπλισμού.
