Ο μινιμαλισμός δεν είναι πλέον μόνο μια αισθητική τάση από τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης και έχει γίνει ένα αποτελεσματικό εργαλείο επιβίωσης σε έναν κόσμο θορύβου πληροφοριών. Όταν ξεφορτωνόμαστε τα περιττά πράγματα, απελευθερώνουμε όχι μόνο τα ράφια της ντουλάπας μας, αλλά και τους γνωστικούς πόρους του εγκεφάλου μας. Κάθε αντικείμενο στο σπίτι είναι ένα αόρατο νήμα που καταναλώνει την προσοχή μας, τον χρόνο για καθαρισμό, συντήρηση και λήψη αποφάσεων.
Η ψυχολογία του ελεύθερου χώρου
Οι έρευνες δείχνουν άμεση σχέση μεταξύ των επιπέδων κορτιζόλης και της ποσότητας του οπτικού θορύβου σε ένα χώρο διαβίωσης. Περιττά πράγματα δρουν ως συνεχή ερεθίσματα, υπενθυμίζοντάς μας ανεκτέλεστες δουλειές ή σπαταλημένα χρήματα. Όταν ένας χώρος γίνεται καθαρός, τα επίπεδα άγχους μειώνονται και η ικανότητα συγκέντρωσης αυξάνεται.
Εξοικονόμηση ενός σημαντικού πόρου
Η κύρια αξία του να έχεις μια μικρή ποσότητα πραγμάτων είναι να απελευθερώνεις χρόνο. Η ζωή γίνεται ευκολότερη για διάφορους πρακτικούς λόγους:
-
Η λήψη αποφάσεων (τι να φορέσετε, τι να μαγειρέψετε, τι να κάνετε) γίνεται ευκολότερη.
-
Ο χρόνος για τις δουλειές του σπιτιού και τη διατήρηση της τάξης των πραγμάτων μειώνεται πολλές φορές.
-
Κινητικότητα και προθυμία για αλλαγές ή ταξίδια.
-
Το επίκεντρο μετατοπίζεται από την κατοχή στις εμπειρίες και τα συναισθήματα διαβίωσης.
Καταναλωτική οικολογία και ενσυνειδητότητα
Επιλέγοντας την ποιότητα έναντι της ποσότητας, επενδύουμε στην ανθεκτικά υλικά και υποστηρίζουν τις αρχές της βιώσιμης ανάπτυξης. Η αποχή από αυθόρμητες αγορές μας επιτρέπει να εξοικονομήσουμε χρήματα για πραγματικά σημαντικούς στόχους, είτε πρόκειται για αυτομόρφωση είτε για υγεία. Η ευκολία διαβίωσης σχετίζεται άμεσα με την ικανότητα να διαχωρίζει κανείς τις πραγματικές του ανάγκες από τις επιβαλλόμενες εικόνες του μάρκετινγκ.
Η απελευθέρωση από το υλικό έρμα δημιουργεί τα θεμέλια για την εσωτερική αρμονία και τη διαύγεια της σκέψης. Ένα άτομο που κατέχει ελάχιστα αποκτά πολύ περισσότερο έλεγχο της δικής του πραγματικότητας και κατευθύνει την ενέργεια προς τη δημιουργία και όχι προς τη συντήρηση των συσσωρευμένων αγαθών. Η ικανότητα να τα βγάζει πέρα με ελάχιστα πράγματα γίνεται σημάδι υψηλής ποιότητας ζωής και πνευματικής ελευθερίας.
