Φαίνεται ότι το να αφήσετε ένα βιβλίο στον καναπέ ή να πετάξετε τα κλειδιά σας στο κομοδίνο είναι μια μικρή λεπτομέρεια που εξοικονομεί δευτερόλεπτα. Στην πραγματικότητα, αυτή η στιγμιαία αδυναμία πυροδοτεί. αλυσιδωτή αντίδραση ακαταστασίας. Το χάος στο σπίτι διαμορφώνεται ανεπαίσθητα, αλλά ο αντίκτυπός του στην παραγωγικότητα και τη συναισθηματική μας κατάσταση είναι τεράστιος. Ας δούμε πώς ο απλός κανόνας του “βάλτο πίσω” αλλάζει την ποιότητα της καθημερινότητας.
Οπτικός θόρυβος και επίπεδα στρες
Ο εγκέφαλός μας σαρώνει συνεχώς το χώρο και κάθε πράγμα που βρίσκεται εκτός θέσης γίνεται αντιληπτό ως ημιτελές έργο. Αυτό δημιουργεί ένταση στο παρασκήνιο, ακόμη και αν δεν το παρατηρούμε. Τα διάσπαρτα αντικείμενα δημιουργούν τον λεγόμενο οπτικό θόρυβο, ο οποίος υπερφορτώνει το νευρικό σύστημα. Τοποθετώντας τα πράγματα στη θέση τους αμέσως ανακουφίζει από το γνωστικό φορτίοκαθιστώντας το σπίτι τόπο χαλάρωσης και όχι πηγή εκνευρισμού.
Εξοικονόμηση χρόνου στις αναζητήσεις
Οι στατιστικές δείχνουν ότι ένα άτομο ξοδεύει έως και αρκετές ημέρες το χρόνο αποκλειστικά για την αναζήτηση χαμένων μικρών πραγμάτων. Τηλεχειριστήριο, γυαλιά, φορτιστής τηλεφώνου – αυτά τα αντικείμενα τείνουν να εξαφανίζονται την πιο ακατάλληλη στιγμή. Όταν κάθε αντικείμενο έχει μια συγκεκριμένη διεύθυνσηΟ χρόνος που απαιτείται για την προετοιμασία μειώνεται κατά πολλές φορές. Σταματάτε να αργείτε και να αγχώνεστε πριν βγείτε έξω, επειδή ξέρετε ακριβώς πού βρίσκονται τα κλειδιά ή τα έγγραφά σας.
Αποφυγή του φαινομένου του σπασμένου παραθύρου
Στα νοικοκυριά, η αρχή λειτουργεί: ένα αντικείμενο που μένει πίσω προσελκύει άλλα. Μια καρέκλα με ένα μπλουζάκι μετατρέπεται σε βουνό από ρούχα, και ένα άπλυτο φλιτζάνι στο τραπέζι μεγαλώνει περιτυλίγματα και ψίχουλα. Το να βάζετε τα πράγματα στη θέση τους αμέσως μετά τη χρήση σπάει τον κύκλο. Η διατήρηση της τάξης στη στιγμή είναι πάντα ευκολότερη από το να καθαρίζεις τα συντρίμμια σε μια ελεύθερη μέρα.
Σεβασμός στη δουλειά σας
Το να έχετε ένα τακτοποιημένο σπίτι είναι μια μορφή αυτοφροντίδας. Όταν βάζετε ένα αντικείμενο στη θέση του, δείχνετε σεβασμό στον μελλοντικό σας εαυτό, ο οποίος δεν θα χρειαστεί να καταβάλει τον κόπο να καθαρίσει. Αυτό αποτελεί πειθαρχία και συνειδητοποίησηοι οποίες σταδιακά μεταφέρονται και σε άλλους τομείς της ζωής. Ένας οργανωμένος χώρος βοηθά στη δόμηση των σκέψεων και στη λήψη αποφάσεων ταχύτερα.
Η συνήθεια να τακτοποιείτε αμέσως δεν είναι σχολαστική, αλλά ένας τρόπος να απελευθερώσετε εγκεφαλικούς πόρους για πιο σημαντικά καθήκοντα. Η ζωή είναι ευκολότερη και πιο ειρηνική όταν εσείς ελέγχετε τα πράγματα αντί να σας υπαγορεύουν αυτά τους όρους σας. Η τάξη γύρω σας δημιουργεί πραγματικά τάξη μέσα σας.
