Η κρυφή αιτία των κουρασμένων ποδιών που συχνά ξεχνάμε

Έχουμε συνηθίσει να πλένουμε τις κάλτσες μας μετά από κάθε χρήση και να καθαρίζουμε τακτικά το εξωτερικό των παπουτσιών μας, αλλά μια σημαντική λεπτομέρεια συχνά παραβλέπεται για χρόνια. Η εσωτερική σόλα αναλαμβάνει κύριο φορτίο κατά τη βάδιση και η κατάστασή τους έχει άμεσο αντίκτυπο όχι μόνο στην άνεση αλλά και στην υγεία ολόκληρου του μυοσκελετικού συστήματος. Η αγνόηση αυτού του στοιχείου μπορεί να οδηγήσει σε δυσάρεστες συνέπειες που μπορούν εύκολα να αποφευχθούν με απλή αντικατάσταση.

Χώρος αναπαραγωγής βακτηρίων και μυκήτων

Ακόμη και στα πιο αναπνεύσιμα παπούτσια, τα πόδια αναπόφευκτα ιδρώνουν. Η εσωτερική σόλα λειτουργεί σαν σφουγγάρι, απορροφώντας την υγρασία και τα σωματίδια του δέρματος. Με την πάροδο του χρόνου, αυτό το ζεστό και υγρό περιβάλλον γίνεται το ιδανικό μέρος για να βακτηριακή ανάπτυξη. Η δυσάρεστη οσμή είναι μόνο η κορυφή του παγόβουνου. Οι παλιοί πάτοι μπορούν να προκαλέσουν μυκητιασικές ασθένειες που μπορεί να χρειαστούν μήνες για να θεραπευτούν. Η τακτική αντικατάσταση των ενθέτων βοηθά στη διατήρηση της καλής υγιεινής στο εσωτερικό του παπουτσιού.

Απώλεια της αντικραδασμικής προστασίας

Οι εργοστασιακά κατασκευασμένοι πάτοι, ειδικά σε οικονομικά παπούτσια, χάνουν γρήγορα τις ιδιότητές τους. Το υλικό τσαλακώνεται κάτω από το βάρος του σώματος, γίνεται επίπεδο και άκαμπτο. Εξαιτίας αυτού η απορρόφηση εξαφανίζεται.

το οποίο υποτίθεται ότι απορροφά τους κραδασμούς όταν πατάτε. Όταν το πόδι δεν υποστηρίζεται πλέον σωστά, το φορτίο αναδιανέμεται στα γόνατα, τους γοφούς και τη σπονδυλική στήλη. Η απογευματινή κόπωση και ο πόνος στα πόδια συχνά προκαλούνται από το γεγονός ότι η “εγγενής” εσωτερική σόλα έχει γίνει εδώ και καιρό ένα λεπτό κουρέλι.

Παραμόρφωση παπουτσιών

Μια φθαρμένη εσωτερική σόλα συχνά παραμορφώνεται, συσσωρεύεται ή τρίβεται σε τρύπες. Αυτό αλλάζει θέση του ποδιού μέσα στο παπούτσι. Το πόδι αρχίζει να “περπατάει” ή να γλιστράει προς τα πλάγια, γεγονός που οδηγεί σε ανομοιόμορφο πάτημα της σόλας και ταχεία απώλεια της εμφάνισης του ίδιου του παπουτσιού. Η έγκαιρη αντικατάσταση του εσωτερικού μέρους βοηθάει να διατηρηθεί το σχήμα των αγαπημένων σας αθλητικών παπουτσιών ή παπουτσιών πολύ περισσότερο.

Θερμομόνωση το χειμώνα

Σε κρύο καιρό, το πάχος και το υλικό της σόλας παίζουν κρίσιμο ρόλο. Με την πάροδο του χρόνου, το πέλος τσαλακώνεται και η πορώδης δομή φθείρεται, με αποτέλεσμα η εσωτερική σόλα να η θερμική μόνωση υποβαθμίζεται. Αν παρατηρήσετε ότι στις συνηθισμένες χειμερινές μπότες έγινε πιο κρύο, μην βιαστείτε να αγοράσετε νέες μάλλινες κάλτσες. Συχνά το πρόβλημα λύνεται με την αγορά ποιοτικών τσόχινων ή πολυστρωματικών πάτων, οι οποίοι θα επαναφέρουν την αίσθηση της ζεστασιάς και της ξηρότητας.

Συνιστάται να ανανεώνετε τους πάτους μία φορά τη σεζόν ή μόλις εμφανιστούν ορατά σημάδια φθοράς. Πρόκειται για μια απλή και ανέξοδη διαδικασία που βελτιώνει άμεσα την άνεση στο περπάτημα και παρατείνει τη διάρκεια ζωής των παπουτσιών σας. Η φροντίδα των ποδιών ξεκινά με τα μικρά πράγματα που δεν μπορούμε να δούμε αλλά τα αισθανόμαστε συνεχώς.

Share to friends
Rating
( No ratings yet )
Χρήσιμες συμβουλές και έξυπνα hacks