Το πρόβλημα της ξηρής και σκασμένης επιδερμίδας είναι γνωστό σε πολλούς ανθρώπους, ειδικά εκτός εποχής. Συχνά το γράφουμε στο κρύο ή στον αέρα, αγοράζοντας απλώς μια λιπαρή κρέμα. Ωστόσο αιτίες της ζημιάς μπορεί να βρίσκονται βαθύτερα, και η εξωτερική φροντίδα δεν μπορεί πάντα να λύσει το πρόβλημα μόνη της. Για να αποκαταστήσετε τη λεία όψη των χεριών και του προσώπου σας, είναι σημαντικό να κατανοήσετε τι προκαλεί μικροτραυματισμούς.
Έλλειψη υγρασίας εσωτερικά και εξωτερικά
Ο πιο προφανής, αλλά συχνά παραγνωρισμένος παράγοντας είναι η αφυδάτωση. Η έλλειψη νερού στο σώμα επηρεάζει άμεσα την ελαστικότητα της επιδερμίδας. Όταν τα κύτταρα χάνουν υγρασία, γίνονται εύθραυστα και κυριολεκτικά σχίζονται υπό τάση.
Η κατάσταση επιδεινώνεται από ξηρός αέρας σε εσωτερικούς χώρους. Τα καλοριφέρ και οι θερμάστρες που λειτουργούν τραβούν υγρασία από τον αέρα και το δέρμα αντιδρά με ξεφλούδισμα και βαθιές ρωγμές. Είναι σημαντικό να διατηρείτε την ενυδάτωση και, αν είναι δυνατόν, να χρησιμοποιείτε υγραντήρες.
Έλλειψη σημαντικών βιταμινών
Μερικές φορές οι ρωγμές είναι το σήμα του οργανισμού για έλλειψη θρεπτικών συστατικών. Συνήθως, το δέρμα πάσχει από ανεπάρκεια βιταμινών Α και Εοι οποίες είναι υπεύθυνες για την αναγέννηση και την ελαστικότητα των ιστών.
-
Βιταμίνη Α ρυθμίζει την ανανέωση των κυττάρων.
-
Βιταμίνη Ε προστατεύει τις κυτταρικές μεμβράνες από την οξείδωση.
-
Βιταμίνες Β βοηθούν στην πρόληψη της δερματίτιδας και της ξηρότητας.
Εάν η διατροφή είναι χαμηλή σε υγιεινά λιπαρά, ξηρούς καρπούς ή ψάρια, το δέρμα χάνει το φυσικό του λιπιδικό φραγμό.
Επιθετικές επιδράσεις των οικιακών χημικών ουσιών
Συχνά ξεχνάμε να φοράμε γάντια κατά την καθαριότητα και αυτό γίνεται μοιραίο λάθος. Τα προϊόντα καθαρισμού πιάτων και υγιεινής περιέχουν σκληρές επιφανειοδραστικές ουσίεςπου διαλύουν όχι μόνο το λίπος στις πλάκες, αλλά και το φυσικό φιλμ λίπους στα χέρια μας.
Χωρίς αυτή την άμυνα, το δέρμα γίνεται ανυπεράσπιστο απέναντι σε κάθε εξωτερικό παράγοντα. Ακόμη και το συνηθισμένο σαπούνι με υψηλό αλκαλικό επίπεδο μπορεί να ξηράνει την επιδερμίδα με συχνή χρήση.
Θερμοκρασιακή καταπόνηση
Οι απότομες μεταβολές της θερμοκρασίας καταστρέφουν το προστατευτικό φράγμα. Όταν μπαίνετε από το κρύο σε ένα ζεστό δωμάτιο ή πλένετε τα παγωμένα σας χέρια ζεστό νερόΤα αιμοφόρα αγγεία σφίγγονται και το δέρμα χάνει την ικανότητά του να συγκρατεί την υγρασία.
Το ζεστό νερό είναι ένας από τους κύριους εχθρούς του ξηρού δέρματος. Ξεπλένει το προστατευτικό στρώμα πολύ πιο γρήγορα από το ζεστό ή το δροσερό νερό. Συνηθίστε να χρησιμοποιείτε νερό σε άνετη θερμοκρασία για να αποφύγετε την περιττή καταπόνηση των ιστών σας.
Μια ολιστική προσέγγιση στην υγεία του δέρματος απαιτεί προσοχή τόσο στους εξωτερικούς παράγοντες όσο και στην εσωτερική κατάσταση του σώματος, παρέχοντας αξιόπιστη προστασία και γρήγορη αποκατάσταση.
