Η κρεβατοκάμαρα είναι ο χώρος όπου περνάμε το ένα τρίτο της ζωής μας και το ατμόσφαιρα εδώ επηρεάζει άμεσα την ποιότητα του ύπνου και την πρωινή σας διάθεση. Η διατήρηση της τέλειας καθαριότητας κάθε μέρα μοιάζει με ένα δύσκολο έργο, αλλά στην πραγματικότητα αρκεί να εφαρμόσετε μερικές απλές συνήθειες που λειτουργούν με αυτόματο πιλότο. Ο βασικός κανόνας είναι να μην κάνετε γενική καθαριότητα τα Σαββατοκύριακα, αλλά να μικροδράσειςπου εκτελούνται σε καθημερινή βάση.
Ξεκινήστε με το κρεβάτι
Ο οπτικός θόρυβος στην κρεβατοκάμαρα δημιουργείται συχνότερα από ένα άπλωτο κρεβάτι. Ωστόσο, μη βιαστείτε να σκεπάσετε το πάπλωμα αμέσως μόλις ξυπνήσετε. Αφήστε το κρεβάτι να αεριστεί για 10-15 λεπτά ενώ πλένετε το πρόσωπό σας ή ετοιμάζετε το πρωινό σας. Αυτό θα αποτρέψει την αναπαραγωγή των ακάρεων της σκόνης, τα οποία αγαπούν το ζεστό και υγρό περιβάλλον. Στη συνέχεια, στρώνετε απαλά το κρεβάτι – αυτό θα δώσει αμέσως στο δωμάτιο μια φρέσκια όψη τακτοποιημένη εμφάνισηακόμη και αν όλα γύρω σας δεν είναι τέλεια.
Έλεγχος οριζόντιων επιφανειών
Τα κομοδίνα, οι συρταριέρες και τα περβάζια των παραθύρων προσελκύουν μικρά πράγματα σαν μαγνήτης. Τα βιβλία, τα φλιτζάνια, οι φορτιστές και τα καλλυντικά μετατρέπονται γρήγορα σε χάος. Χρησιμοποιήστε τον κανόνα του αντίχειρα καθαρή επιφάνειαΣτο κομοδίνο σας θα πρέπει να παραμένουν μόνο εκείνα τα αντικείμενα που χρειάζεστε λίγο πριν πάτε για ύπνο ή αμέσως μετά το ξύπνημα. Για όλα τα υπόλοιπα, κρατήστε ένα ειδικό οργανωτές ή κρυφά συρτάρια. Εάν ένα αντικείμενο δεν έχει τη δική του θέση, γίνεται σκουπίδι.
Ρούχα που δεν είναι στην καρέκλα
Η περίφημη “καρέκλα με τα ρούχα” υπάρχει σχεδόν σε κάθε σπίτι και είναι αυτή που χαλάει πιο συχνά το εσωτερικό. Βάλτε ως κανόνα να ασχοληθείτε με τα πράγματα αμέσως μόλις τα βγάλετε.
-
Το βρώμικο πηγαίνει στο καλάθι με τα άπλυτα.
-
Το καθαρό κρεμιέται πίσω στην ντουλάπα.
-
Τα εφάπαξ αντικείμενα μπορούν να κρεμαστούν τακτοποιημένα σε ένα ειδικό ράφι δαπέδου ή να τοποθετηθούν σε ένα ξεχωριστό ράφι.
Αυτή η συνήθεια διαρκεί ακριβώς ένα λεπτό, αλλά εξοικονομεί ώρες καθαριότητας το Σαββατοκύριακο.
Καταπολέμηση της αόρατης σκόνης
Η κρεβατοκάμαρα είναι ο κάτοχος του ρεκόρ για τα υφάσματα, και επομένως για τη σκόνη. Οι κουρτίνες, τα χαλιά, τα διακοσμητικά μαξιλάρια και τα καρό συσσωρεύουν σκόνη σε τεράστιες ποσότητες. Προκειμένου να αναπνέετε καθαρό αέρα, θα πρέπει να προσπαθήσετε να ηλεκτρική σκούπα ή σφουγγαρίστε το πάτωμα τουλάχιστον δύο φορές την εβδομάδα. Μην ξεχνάτε το κεφαλάρι του κρεβατιού και τα πάνω ράφια των ντουλαπιών. Για να μειώσετε την ποσότητα της σκόνης, αξίζει να πλένετε τακτικά τις κουρτίνες και να χρησιμοποιείτε έναν υγραντήρα, ο οποίος “καρφώνει” τα σωματίδια στο πάτωμα, εμποδίζοντάς τα να πετάνε στον αέρα.
Ένα καθαρό υπνοδωμάτιο δεν είναι η αποστείρωση ενός χειρουργείου, αλλά η αίσθηση φρεσκάδας και ηρεμίας που απαιτείται για την ανάρρωση. Ο τακτικός αερισμός πριν πάτε για ύπνο, η απουσία περιττών πραγμάτων στη θέα και τα φρέσκα κλινοσκεπάσματα δημιουργούν την ίδια τη θαλπωρή στην οποία θέλετε να επιστρέφετε κάθε βράδυ. Θα κοιμάστε καλύτερα και θα ξυπνάτε πιο ευχάριστα αν το περιβάλλον σας είναι γεμάτο αέρα και τάξη.
