Πολλοί άνθρωποι βιώνουν ένα αίσθημα σφιξίματος και ξηρότητας, ακόμη και αν χρησιμοποιούν τακτικά κρέμες και πίνουν νερό. Συχνά το πρόβλημα δεν έγκειται στον τύπο του δέρματος, αλλά στην διαταραχή του λιπιδικού φραγμού ή κρυφούς περιβαλλοντικούς παράγοντες. Για να αποκατασταθεί η απαλότητα της επιδερμίδας, είναι σημαντικό να κατανοηθεί ο πραγματικός μηχανισμός της απώλειας υγρασίας.
Επιθετικός καθαρισμός και ζεστό νερό
Ένα από τα πιο συνηθισμένα λάθη είναι να αγαπάτε να hot soul και “καθαρή”. Η υψηλή θερμοκρασία του νερού διαλύει αμέσως το προστατευτικό λιπαρό στρώμα που παγιδεύει την υγρασία στο εσωτερικό.
Χρήση προϊόντων με επιθετικά επιφανειοδραστικά (θειικά άλατα) επιδεινώνουν την κατάσταση. Εάν το πρόσωπό σας αισθάνεται σφίξιμο μετά το πλύσιμο του προσώπου σας, το προϊόν δεν είναι κατάλληλο για εσάς. Τα σαπούνια και τα τζελ με υψηλό pH διασπούν τον όξινο μανδύα του δέρματος, αφήνοντάς το ευάλωτο στα βακτήρια και στην εξάτμιση της υγρασίας.
Επιπτώσεις της θέρμανσης και του ξηρού αέρα
Το χειμώνα, η υγρασία στα διαμερίσματα πέφτει σε κρίσιμα επίπεδα λόγω της λειτουργίας των καλοριφέρ. Ξηρός αέρας τραβά κυριολεκτικά νερό από τα βαθιά στρώματα του δέρματος.
-
Η βέλτιστη υγρασία για υγιές δέρμα είναι 40-60%.
-
Η χρήση υγραντήρα βοηθά στην επιβράδυνση της διαδερμικής απώλειας υγρασίας.
-
Ο αερισμός του δωματίου μειώνει τη συγκέντρωση σκόνης, η οποία μπορεί επίσης να ερεθίσει την επιδερμίδα.
Έλλειψη λιπών στη διατροφή
Η ενυδάτωση δεν προέρχεται μόνο από το εξωτερικό, αλλά και από το εσωτερικό. Ωστόσο, δεν πρόκειται μόνο για το νερό. Για τη δημιουργία κυττάρων, χρειάζεστε υγιή λίπη. Εάν η διατροφή σας είναι εξαιρετικά χαμηλή σε ωμέγα-3 και φυτικά έλαια, το δέρμα σας χάνει την ικανότητά του να διατηρεί την υγρασία.
Τα επιδερμικά κύτταρα χρειάζονται δομικό υλικό. Η ανεπάρκεια βιταμινών Α και Ε προκαλεί το δέρμα να γίνεται τραχύ και λεπιοειδές. Η ισορροπημένη διατροφή επηρεάζει άμεσα την ελαστικότητα των ιστών.
Ακατάλληλη φροντίδα
Μερικές φορές η αιτία της ξηρότητας είναι τα ίδια τα καλλυντικά. Η χρήση προϊόντων με υψηλή περιεκτικότητα σε αλκοόλης αφυδατώνει την επιφάνεια του προσώπου. Είναι επίσης λάθος να εφαρμόζετε έλαια σε ξηρό δέρμα.
Το λάδι από μόνο του δεν ενυδατώνει, απλώς δημιουργεί ένα φιλμ. Αν εφαρμοστεί χωρίς να έχει προηγηθεί ενυδάτωση με τονωτικό ή ορό, μπορεί να σφραγίσει την ξηρότητα αντί να θρέψει τους ιστούς. Είναι σημαντικό να αναζητάτε στη σύνθεση των καλλυντικών Κεραμίδια, υαλουρονικό οξύ και γλυκερίνητα οποία προσελκύουν και συγκρατούν μόρια νερού.
Φυσική γήρανση του σώματος
Καθώς γερνάμε, οι σμηγματογόνοι αδένες επιβραδύνονται. Η παραγωγή σμήγματος κολλαγόνου και ελαστίνηςκαι η λιπιδική στιβάδα γίνεται λεπτότερη. Πρόκειται για μια φυσική διαδικασία που απαιτεί αλλαγή της στρατηγικής φροντίδας.
Το ώριμο δέρμα χρειάζεται πιο παχιά υφή και συστατικά που αποκαθιστούν τη λειτουργία του φραγμού. Η αγνόηση των αλλαγών που σχετίζονται με την ηλικία οδηγεί σε βαθιές ρυτίδες και ένα συνεχές αίσθημα δυσφορίας. Η διατήρηση της ισορροπίας του νερού γίνεται το κλειδί για τη διατήρηση της υγείας και της εμφάνισης.
