Πολλοί άνθρωποι συνηθίζουν να αναβάλλουν την τακτοποίηση για το Σαββατοκύριακο, μετατρέποντας το Σάββατο σε μια ημέρα σκληρής δουλειάς. Ωστόσο σύστημα μικρών βημάτων σας επιτρέπει να ξεχάσετε το πολύωρο τρίψιμο των πατωμάτων και το ξεκαθάρισμα της ακαταστασίας. Το μυστικό δεν έγκειται στην αύξηση των προσπαθειών σας, αλλά στην αλλαγή της προσέγγισής σας στις καθημερινές σας συνήθειες.
Κανόνας του ενός λεπτού
Υπάρχει ένα απλό ψυχολογικό τέχνασμα που αλλάζει δραματικά την αντίληψη της ρουτίνας. Εάν μια ενέργεια διαρκεί λιγότερο από ένα λεπτόπρέπει να γίνει αμέσως. Το πλύσιμο ενός φλιτζανιού αμέσως μετά το τσάι, το κρέμασμα των ρούχων στο ντουλάπι ή το σκούπισμα του καθρέφτη από πιτσιλιές – αυτές οι μικροενέργειες αποτρέπουν τη συσσώρευση χάους. Είναι οι μικρές ακαταστασίες που δημιουργούν το αίσθημα του μη τακτοποιημένου, το οποίο στη συνέχεια είναι τόσο δύσκολο να αντιμετωπιστεί.
Ζωνοποίηση και χρονοδιακόπτης
Προσπαθήστε να εγκαταλείψετε την ιδέα να καθαρίσετε όλο το διαμέρισμά σας ταυτόχρονα. Είναι πιο αποτελεσματικό να χωρίσετε το χώρο σε ζώνες
και αφιερώστε 15 λεπτά την ημέρα σε κάθε μία. Σήμερα κάνετε μόνο τα ντουλάπια της κουζίνας, αύριο κάνετε τα υδραυλικά του μπάνιου. Η χρήση χρονοδιακόπτη σας βοηθά να μείνετε συγκεντρωμένοι και να μην τραβάτε τη διαδικασία. Όταν ο εγκέφαλος γνωρίζει ότι η εργασία είναι πεπερασμένη και θα διαρκέσει μόνο ένα τέταρτο της ώρας, η εσωτερική αντίσταση εξαφανίζεται.Έξυπνοι βοηθοί
Ο σύγχρονος καθαρισμός απαιτεί σύγχρονα εργαλεία. Παρατήστε τις σκούπες και τα πανιά από παλιά ρούχα. Μικροΐνες και τα σφουγγάρια μελαμίνης επιταχύνουν σημαντικά τη διαδικασία, αφαιρώντας τη βρωμιά χωρίς περιττές χημικές ουσίες και τριβές. Με μια ρομποτική ηλεκτρική σκούπα ή μια όρθια σφουγγαρίστρα πάντα στη διάθεσή σας, μπορείτε να διατηρείτε το δάπεδό σας καθαρό στο παρασκήνιο χωρίς τη φυσική προσπάθεια και το χρόνο που απαιτείται για την προετοιμασία του αποθέματός σας.
Απαλλαγή από τον οπτικό θόρυβο
Όσο λιγότερα αντικείμενα στέκονται σε εκτεθειμένες επιφάνειες, τόσο πιο εύκολο είναι να τις σκουπίσετε. Μινιμαλισμός στα ράφια και τους πάγκους εργασίας είναι το κλειδί για γρήγορο καθάρισμα. Τοποθετήστε τα καλλυντικά σε οργανωτές, κρύψτε τα κουζινικά σκεύη σε συρτάρια και τα αναμνηστικά πίσω από γυαλί. Όταν δεν χρειάζεται να σηκώσετε και να αναδιατάξετε δεκάδες μικροπράγματα για να σκουπίσετε τη σκόνη, η διαδικασία διαρκεί δευτερόλεπτα και το δωμάτιο δείχνει πιο ευρύχωρο και φρέσκο.
Το να διατηρείτε τα πράγματα τακτοποιημένα σε τακτική βάση απαιτεί πολύ λιγότερη ενέργεια από μια ηρωική μάχη ενάντια στην παραμελημένη βρωμιά. Η εφαρμογή αυτών των απλών συνηθειών μετατρέπει το σπίτι σε τόπο χαλάρωσης και όχι σε δεύτερη δουλειά. Η καθαριότητα γίνεται μια φυσική κατάσταση του χώρου που διατηρείται αυτόματα.
